체리의 효능
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체리의 효능 영양성분 운동선수에게 좋은 이유카테고리 없음 2020. 5. 13. 16:54
체리의 효능 영양성분 운동선수에게 좋은 이유예전에는 체리가 흔하지 않아 체리 맛 아이스크림이나 생크림 케이크를 먹을 때만 구경할 수 있었습니다. 하지만 요즘에는 체리를 수입하거나 체리를 재배하는 농가도 늘고 있어 마트나 시장에서 구매할 수 있는데요 체리는 단맛과 상큼한 향이 강해 디저트류에 자주 사용되는 과일이기도 합니다. 오늘은 체리의 효능과 몸에 좋은 이유 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체리의 영양성분체리에 함유된 영양성분은 다음과 같습니다.단백질, 탄수화물, 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 구리, 망간 체리의 효능, 운동선수에게 좋은 이유 기본적으로 체리에는 항산화제와 항염증제 화합물이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 여러 가지 성인병 예방, 만성 질환, 노화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니..