예로 부터 미인, 미남은 풍성한 머리카락을 가지고 있다고 전해집니다. 오늘날에도 탈모로 인해 스트레스를 받는 분들이 많이 계신데요. 서구화된 식습관과 넉넉하지 못한 시간 때문에 이러한 스트레스는 더 심한 탈모로 이어지기도 합니다.
머리카락 굵어지는 방법
그래서 오늘은 머리카락 굵어지는 방법에 대해 한번 이야기해볼까 합니다. 궁금하신 내용은 하단글에서 도움받아보시기 바랍니다.
머리카락 굵어지는 방법 민간요법
머리카락
머리카락은 사람의 두피에서 자라나는 털입니다. 한 사람에게서 자라는 머리카락은 평균적으로 9만올 에서 12만 올 정도로 사람에 따라 굵기 역시 다르지만 펴균적으로 0.1mm정도 됩니다. 머리카락은 한달에 1.5 센티미터 가량 자란다고 하는데요. 남성의 경우 한달에 한번씩 정리해야 하기 때문에 빠르게 자란다고 생각하지만 막상 머리를 기르기 시작하면 시간이 꽤 오래걸린다는 것을 알게 됩니다.
우리에게 머리카락은 미용이외에도 보온효과가 있는데요. 머리카락이 짧으면 체온이 머리 부분에서 많이 떨어시게 되기 때문에 머리숱이 없는 사람들은 겨울철에 털모자로 보온에 신경쓰는 것이 건강에 이롭습니다. 보통 머리카락 길이는 남자와 여자를 구별하는 용도로 사용되지만 요즘에는 머리길이로 남자와 여성을 구분하기란 어려울 것으로 보입니다.
머리카락
머리카락 굵어지는 방법
1. 계란 치료
계란은 모발을 두껍게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 계란에는 풍부한 단백질이 함유되어 있어 두꺼운 모발을 만드는데 필수적인데요. 정기적으로 사용하면 머리카락을 두껍게 하고 강화하는데 도움이 될 수 있습니다. 계란 치료를 하려면 달걀 1-2개를 그릇에 담고 머리를 감은뒤 모발에 계란을 직접 발라주면 좋습니다. 이후 30분가량 방치한후 따뜻한 물과 순한 샴푸로 머리카락을 씻어주면 됩니다.
2. 올리브 오일
올리브 오일은 모발 건강에 도움이 되는 오메가 3 지방산과 영양소 들이 많습니다. 두피에 올리브 오일을 직접 발라주면 모발성장을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일을 적당하게 가열하여 미지근한 오일을 두피와 머리카락에 마사지하듯 발라줍니다. 이후 35분 가량 방치한뒤 순한 샴푸로 올리브 오일을 헹구어 줍니다.
머리카락 굵어지는 방법
3. 오렌지즙
오렌지에는 다량은 비타민 C와 펙틴이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 모발을 두껍게 만드는 데 효과적이라고 하는데요. 오렌지즙을 내어 머리카락과 두피에 마사지 하듯 바르면 트리트먼트 대용으로 사용할 수 있습니다. 약 1시간 가량 방치한후 헹구어 줍니다.
4. 알로에즙
알로에는 피부와 두피 그리고 모발에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 알로에 성분은 종종 샴푸나 컨디셔너에 사용되기도 하는데요. 순수한 알로에즙을 준비하고 두피에 발라 30분간 방치합니다. 이때 코코넛 오일이나 올리브 오일을 섞어주면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
머리카락 굵어지는 방법
5. 아보카도
아보카도는 비타민 E가 풍부한 대표적인 식품입니다. 또한 건강한 식물성 지방이 많은 과일인데요. 아보카도 1개와 올리브 오일 1큰술을 섞어 퓨레를 만드어 줍니다. 이후 머리카락과 두피에 바른뒤 약 30분 정도 방치합니다. 이후 순한 샴푸로 헹구어 주면 됩니다.
머리카락 굵어지는 방법
6. 짧은 머리 유지
긴머리와 짧은 머리 둘중 어떤 머리가 더 강하게 자랄까요? 당연히 짧은 머리입니다. 머리카락이 얇은 경우 머리를 기르기 보다는 짧은 상태를 유지해야 머리가 더 굵게 자라는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 머리염색이나 파마는 두피건강에 좋지 않으므로 삼가는 것이 중요합니다.
7. 머리를 과하게 감지 마세요
때로는 청결하면 머리카락이 강해진다고 오해하는 사람이 있습니다. 머리는 하루에 한번만 감는 것이 좋은데요. 하루에 여러번 감으면 머리카락의 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 인디언들은 대머리가 없다고 합니다. 그들은 저희들이 사용하는 화학샴푸로 머리를 감지 않습니다.
머리를 과하게 감지 마세요
머리카락 굵어지는 음식
모발을 두껍게 하려면 단백질과 지방산이 많은 음식을 섭취해야 합니다. 대표적으로 연어, 계란, 견과류, 콩 등이 있으며 이 음식들을 일일 식단에 첨가 하는 것만으로도 머리카락을 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다.
머리카락 굵어지는 음식
머리카락 굵어지는 방법에 대한 개인적인 생각
이사으로 머리카락 굵어지는 다양한 방법에 대해 살펴보았습니다. 시중에는 많은 모발강화 제품들이 있지만 화학성분 보다는 천연 자연식품을 통해 직접적으로 영양을 주입하는 것이 더 나을 수도 있다고 생각합니다. 저 역시 계절이 바뀌면 머리카락이 유난히 많이 빠지는 현상을 겪고 있는데요.
이렇게 민간요법을 사용하여 요즘에는 많이 증상이 개선되었다고 생각합니다. 그럼 오늘도 모발건강한 하루 만들어 보시기 바랍니다.
