쥐오줌 풀 약효 6가지

 

쥐오줌 풀 약효 6가지

 

 

안녕하세요. 쥐오줌 풀은 가슴이 두근거리는 불안감이나 고혈압, 심장병 등에 좋다고 알려진 약초입니다. 그러기 때문에 나물이나 건강 보조제의 원료로 섭취할 수 있는데요. 이러한 내용에 대해 자세히 알고 싶으신 분은 아래를 참조해 주세요.

 

쥐오줌 풀 약효 6가지

 

1. 불면증 개선

 

알려진 연구들에 의하면 쥐오줌 풀을 복용하면 수면하는 데 걸리는 시간을 15분 정도 줄일 수 있다고 합니다. 일각에서는 수면의 질을 향상시킨다고 주장하기도 하는데요. 통상적으로 잠자리에 들기 2시간 전에 경구로 섭취하는 것이 효과적입니다. 다른 연구에 의하면 쥐오줌 풀이 수면제 만큼 불면증 개선에 큰 효과를 볼 수는 없다고 합니다. 하지만 수면제 사용을 중단한 사람들에게 수면의 질 향상에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

2. 생리통 개선

 

쥐오줌 풀에 대한 연구에 의하면 월경 중 통증 개선에 도움을 준다고 합니다. PMS와 연관된 정서적, 신체적 증상을 개선하는 데 영향을 준다고 보입니다. 해당 성분이 함유된 제품을 복용하면 월경 중 사용하는 다른 진통제의 필요성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 스트레스 개선

 

쥐오줌 풀에 대한 초창기 연구에 의하면 사람이 스트레스를 받을 때 혈압, 심박수, 압박감 감소에 도움이 된다고 보고 됩니다. 또 다른 연구에 따르면 이 성분과 레몬밤이 함유된 제품을 복용하면 스트레스로 생기는 불안감이 낮아진다고 합니다.

 

 

 

4. 불안감 개선

 

쥐오줌 풀에 대한 효과는 모순점을 가지고 있습니다. 일부의 연구에서는 해당 성분이 불안을 개선한다고 이야기합니다. 하지만 다른 연구에서는 효과가 없다고 이야기하고 있습니다. 그러기 때문에 불안감 개선에 대한 판단은 소비자가 해야 할 몫이라고 생각합니다.

 

5. 우울증 개선

 

일부 사람들에 의하면 쥐오줌 풀이 우울증 개선에 도움이 된다고 이야기합니다. 그 사람들의 말에 의하면 외로움, 혼자가 된 기분, 좌절감, 실패한 기분 등에 이 성분이 도움이 된다고 주장하는데요. 이 사실 또한 의학적으로 증명이 된 것은 아니니 참고만 하시기 바랍니다. 

 

6. 기대할 수 있는 기타 효능

 

두통이나 배탈, 근육통, 관절통, 만성 피로, 경련, 간질, 안면 홍조와 불안감과 같은 갱년기 증상에 도움이 될 수 있다고 보이지만 이 효능들에 대해 평가하려면 더 많은 연구와 증거가 뒷받침되어야 합니다.

 

 

이상으로 쥐오줌 풀 약효에 대해 간단히 정리해 보았습니다. 이 세상에 자라는 모든 약초와 식물들은 하나님이 선물하신 것입니다. 이러한 자연에서 얻을 수 있는 건강 성분에 대해 지식을 갖고 알고자 하면 더 건강을 유지할 수 있다고 보입니다. 하지만 더 중요한 것은 과용하지 말고 항상 적당히 섭취해야 하며 건강을 잃었을 때는 하나님을 찾고 기도를 드린 후 약과 병원을 방문해야 함을 잊지 마시기 바랍니다. 오늘 하루도 더 건강하고 행복하게 보내시기 바랍니다.