식이유황 효능 부작용 4가지

식이유황 효능 부작용 4가지

 

 

식이유황은 식물이나 동물 또는 인간에게 자연적으로 발견되는 유황 성분 화합물입니다. 시중에는 캡슐이나 보조제 형태로 유통되고 있는데요. 이는 대체 의학이나 염증 개선 또는 면역체계 강화에 널리 사용되고 있습니다. 식이유황에 대해 궁금하신 분은 아래를 확인하세요.

 

식이유황이란?

 

과거의 사람들은 동물이나 채소 등을 통해 황을 섭취해 왔다고 합니다. 하지만 요즘에는 가공식품의 발달로 황이 많이 부족한 상태라고 하는데요. 식이유황은 다른 화합물에 비해 안전성이 뛰어난 성분이라고 할 수 있으며 다양한 효능을 가졌다고 알려져 있습니다.

 

 

 

식이유황 효능

 

 

1. 관절 통증 개선

 

 

식이유황의 가장 대표적인 효능은 관절과 근육통에 도움이 된다는 점입니다. 사람의 관절에서 발생할 수 있는 통증을 개선할 수 있습니다. 이러한 퇴행성 관절염은 이동에 제한을 주거나 심한 고통으로 인해 삶의 질을 떨어뜨리기도 합니다. 한 연구에 의하면 식이유황은 관절과 근육에 발생하는 염증을 크게 줄여준다고 합니다.

 

data-ad-language="ko">

 

이는 연골 파괴를 억제하고 관절의 통증이나 부종을 감소할 수 있다고 합니다. 또한 허리 통증을 앓고 있는 사람들이 섭취할 경우 통증은 물론 뻣뻣함을 줄여주는 데도 효과적입니다.

 

 

2. 항염증 효과

 

식이유황의 두 번째 효능은 항염증 효과입니다. 이는 과학적 연구에 의해 입증되었으며 신체에서 자연적으로 발생하는 항산화제 글루타치온 수치를 높여준다고 알려져 있습니다. 동물실험에서는 식이유황이 위궤양을 가진 쥐의 염증을 현저하게 감소시켰다고 전하고 있습니다. 또한 남성을 대상으로 한 연구에서는 위 염증 개선과 스트레스 예방 효과를 발견하였습니다.

 

 

data-ad-language="ko">

 

3. 알레르기 증상 완화

 

식이유황은 알레르기성 증상에도 도움을 줍니다. 가려움증을 비롯한 콧물, 코막힘과 같은 것이 알레르기 반응인데요. 특히 꽃가루나 곰팡이에 의한 비염에도 효과적이라고 전해집니다. 식이유황은 알레르기에 의한 염증을 줄여주며 기침이나 재채기 그리고 피로감을 포함한 다양한 알레르기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 항암 효과

 

식이유황은 위암, 식도암, 간암, 피부암 등 암세포의 성장을 억제한다고 알려져 있습니다. 암세포 DNA를 손상시키고 확산을 예방한다고 전해집니다. 또한 한 동물실험에서는 유방암세포 성장을 억제한다고 보고되고 있는데요. 하지만 암 치료에 식이유황 사용의 안정성을 확인하려면 추가적인 연구가 필요합니다.

 

data-ad-language="ko">

 

식이유황 부작용

 

식이유황은 대체적으로 안전한 것으로 간주되고 있습니다. 미국의 FDA도 GRAS (일반적으로 안전한 것으로 인식)를 부여한 성분인데요. 하루 최대 4.8g이 안전한 용량으로 알려져 있습니다. 하지만 일부의 사람들에게 메스꺼움, 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 피부에 바를 경우 가벼운 자극감이 생길 수 있습니다.

 

 

식이유황은 다양한 용도로 사용되는 보충제입니다. 면역체계를 강화하고 항암 효과가 있어 많은 사람들에게 각광받는 성분인데요. 하지만 모든 잠재적인 이점과 부작용에 대해 정확한 판단을 하기에는 추가적인 연구가 필요합니다. 항상 적당한 용량을 섭취하여 부작용이 발생하지 않도록 하시기 바랍니다. 오늘도 건강한 하루 보내십시오.