설사가 잦은이유 먹는 것 환경 변화가 주된 문제

설사가 잦은이유 먹는 것 환경 변화가 주된 문제

개인적으로 맥주를 자주 마시는데 그럴 때마다 화장실을 자주 가곤 해요 업무 중에 화장실을 가야 할 때면 동료 눈치가 보이곤 하는데요 

설사는 먹는 것과 관련이 깊지만 스트레스나 다른 환경적인 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다 그래서 오늘은 설사가 잦은이유에 대해 꼼꼼히 살펴보도록 할게요

 

설사의 원인

설사의 원인은 상당히 다양합니다. 대표적으로 장염을 예로 들 수 있는데요. 장염은 음식물이 원인이 되거나 과식이나 바이러스의 영향에 의해 생깁니다. 

 

과민성대장증이란?

설사가 잦은이유 중 과민성대장증은 스트레스를 받거나 여행과 같은 환경 변화에 생기는 증상입니다. 장이 예민해지며 배가 아프고 설사 증상이 나타납니다. 

이러한 증상은 병원 검사에서 특별한 문제가 발견되지 않는 특징이 있습니다. 환경이 개선되면 증상이 살지는 경우도 많으며 약 7일 정도 지속됩니다. 

 

설사 증상

설사는 일반적인 변과는 달리 수분이 많고 자주 화장실을 가야 하는 특징이 있어요. 과식이나 기름진 음식에 의한 설사는 하루나 이틀 뒤 자연적으로 개선됩니다. 하지만 잦은 설사가 지속될 경우 지사제를 복용하는 것이 좋습니다. 

 

지사제의 원리

지사제는 소화장애나 장 질환에 사용되는 약물입니다. 총 3가지 종류가 있으며 다음과 같습니다.

장운동 억제 : 장의 운동성을 감소시킵니다. 음식이 장에 오래 머무르게 함으로 수분 흡수를 높여 증상을 개선합니다.

수렴제 : 장의 점막과 단백질이 결합되어 장내의 점막을 보호합니다.

항균제 : 원인이 되는 유해 세균을 제거합니다.

정장제 : 장내 유익균과 유해균의 균형을 맞추어 증상을 개선합니다.

잦은 설사 치료 요령

설사와 감기 몸살이 동반된다면 다른 질환일 수 있으니 내원이 필요합니다. 구토를 많이 하거나 지나친 설사 시 칼륨이 부족해질 수 있습니다. 이럴 경우 바나나를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 유제품이나 기름진 식품, 술, 담배는 삼가는 것이 좋습니다. 

이상 설사가 잦은이유와 증상 지사제의 원리 등 에 대해 알아보았습니다.