네이버 비만도 계산기와 비만 상식 정보

네이버 비만도 계산기와 비만 상식 정보

우리는 단순히 뚱뚱해 보이는 사람을 보고 비만이라고 이야기하지만 더 정확하게 진단하려면 체질량지수인 bmi 지수를 계산해보는 것이 좋습니다. bmi는 신장과 몸무게를 이용하여 현재 체중 상태를 객관적으로 알아볼 수 있는 대표적인 방법인데요 

그래서 오늘은 네이버 비만도 계산기 이용방법에 대해 소개합니다.

1) 네이버에 비만도 계산기를 검색합니다.

2) 입력란에 남자/여자, 신장 cm, 체중 kg 나이 (만)를 입력하고 결과를 조회합니다.

3) 나의 신체질량지수가 표시되며 현재 상태가 정상인지 아닌지를 판단할 수 있습니다.

4) 네이버 비만도 계산기 하단 대한비만학회 링크를 클릭하면 비만에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

5) 대한비만학회 일반인 홈페이지를 클릭합니다.

 

6) 홈페이지에서 비만 상식을 선택합니다. 

7) 비만에 대한 진단과 평가 방법, 원인, 동반질환, 치료 방법에 대한 자세한 정보를 확인합니다.

대부분 비만은 생활습관과 관계가 깊기 때문에 행동, 식사, 운동, 약물 등 중 자신에게 맞는 개선 방법이 적용되어야 합니다. 그렇지 않으면 다이어트로 체중을 감량해도 다시 원래 체중으로 돌아오는 요요현상을 겪을 수도 있는데요 이번 기회에 비만에 대해 공부해 보신다면 더 효과적인 치료방법을 찾을 수 있으니 한번 방문해보시기 바랍니다.